想回春不發胖 魚當主肉食!

  最近在營養補充品的話題中,一定少不了的就是維生素D3。它能夠預防代謝症候群這點,正是是備受矚目的因素。以往大家對維生素D3的認識,只有「幫助鈣質吸收,對骨頭很健康」這點。但是現在證實了,維生素D能使人們的內臟脂肪不易囤積,因此在打造不發胖的回春體質的目標下,這可是絕對不能放過的話題。

白皙女星這樣美白!皮膚科醫師:保養、美白錠、飲食...這樣做

  越來越多女孩擁抱不同膚色的美,用更開放的審美觀善待自己,告別過去一白遮三醜的時代。儘管膚色白皙與否已非要事,「光澤度」卻始終是女性們期待的膚色狀況,要如何透過保養達成具有光澤的皮膚?iStyle專訪皮膚科醫師楊心怡,分享讓美白更加分的關鍵技巧。

空腹灌鹽水減肥 日網路謠言「要命」

  日本網路近年流傳一種超夯的減肥法「鹽水洗淨」,強調在空腹時喝下一公升的鹽水,能促進排便並達到減重效果。然而,有醫生踢爆這是要命的假偏方,非但沒有減肥效果,嚴重時可能內臟出血,導致性命不保。

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